Faydalı səhər yeməyi tərkibində yavaş həzm olunan karbohidratlar, zülallar və tərəvəzlər olmalıdır. Ölkə.az "UfaTime.ru

Səhər yeməyini ötürmək vərdişi müasir tələsik həyat tərzinin nəticəsi olaraq geniş yayılıb, lakin bu, ölümcül dərəcədə

Səhər yeməyinin buraxılması ürək-damar sistemi üçün ciddi problemlər yarada bilər, amma yalnız stressə səbəb olduğu hald

Yay ayları təkcə günəşin, istirahətin və dəniz mövsümünün deyil, həm də orqanizmin susuzluqla mübarizə apardığı aylardı